ترفندهای ورزشی و سلامتی

دانشگاه کمبریج

دانشگاه کمبریج یکی از قدرتمندترین و محبوب‌ترین دانشگاه‌های جهان است که در شهر کمبریج انگلستان واقع شده است. این دانشگاه در سال ۱۲۰۹ تأسیس شده و دارای ۳۱ کالج و ۲۳ هزار دانشجو است. روان‌شناسی یکی از رشته‌های ممتاز این دانشگاه است که در سال ۱۸۹۷ شکل گرفته است. این دانشگاه در رتبه‌بندی تاپ یونیورسیتیز به عنوان سومین بهترین دانشگاه روان‌شناسی جهان شناسایی شده است. همچنین در رتبه‌بندی تایمز، شانگهای و یو اس نیوز، در رده‌های بالای جدول قرار دارد. برخی از روان‌شناسان معروف فارغ التحصیل این دانشگاه عبارتند از: جین پایج، فردريک بارتليت، آلن بادلي، نيکلاس هامفستاد و سيمون بارون کوئين.

دانشگاه آکسفورد

دانشگاه آکسفورد یکی از با سابقه‌ترین و محترم‌ترین دانشگاه‌های جهان است که در شهر آکسفورد انگلستان قرار دارد. تاریخ تأسيس اين دانشگاه معلوم نيست، اما فعاليت آموزشي آن به قرن ۱۲ ميلادي باز مي‌گردد. اين دانشگاه دارای ۳۸ کالج و ۲۴ هزار دانشجو است

در این مطلب تضیح داده شده است

دانشگاه کالج لندن

دانشگاه کالج لندن یکی از بزرگترین و معتبرترین دانشگاه‌های جهان است که در شهر لندن انگلستان واقع شده است. این دانشگاه در سال ۱۸۲۶ تأسیس شده و دارای ۱۱ دانشکده و ۴۲ هزار دانشجو است. روان‌شناسی یکی از رشته‌های پرطرفدار و ممتاز این دانشگاه است که در سال ۱۸۹۶ تأسیس شده است. این دانشگاه در رتبه‌بندی تایمز، تاپ یونیورسیتیز و شانگهای به عنوان چهارمین بهترین دانشگاه روان‌شناسی جهان معرفی شده است. همچنین در رتبه‌بندی یو اس نیوز، در رده پنجم قرار دارد. برخی از روان‌شناسان مشهور فارغ التحصیل این دانشگاه عبارتند از: جيمز سولي، الکس کامپتون، هنري هد، جيمز رابرت فلي و جيمز واتسون.

دانشگاه ادینبورگ

دانشگاه ادینبورگ یکی از قدیمی‌ترین و محبوب‌ترین دانشگاه‌های جهان است که در شهر ادینبورگ اسکاتلند قرار دارد. این دانشگاه در سال ۱۵۸۲ تأسیس شده و دارای ۲۰ دانشکده و ۴۰ هزار دانشجو است. روان‌شناسی یکی از رشته‌های قوی و پرطرفدار این دانشگاه است که در سال ۱۹۰۶ فعالیت خود را آغاز کرده است. این دانشگاه در رتبه‌بندی تایمز، تاپ یونیورسیتیز و شانگهای به عنوان پنجمین بهترین دانشگاه روان‌شناسی جهان شناسایی شده است. همچنین در رتبه‌بندی یو اس نیوز، در رده هفتم قرار دارد. برخی از روان‌شناسان معروف فارغ التحصیل این دانشگاه عبارتند از: آلکس نيل، جيمز كاتل، آلكس كامپتون، كيث سيمپسون و كيث سيمپسون.

ایمونولوژی: علم سیستم ایمنی

سیستم ایمنی یکی از مهمترین و پیچیده ترین سیستم های بدن است که نقش حیاتی در حفظ سلامت و بقای انسان دارد. سیستم ایمنی می تواند عوامل خارجی را تشخیص دهد و با آن ها مبارزه کند. عوامل خارجی ممکن است باکتری ها، ویروس ها، قارچ ها، پروتئین های غیر طبیعی و یا سلول های سرطانی باشند. سیستم ایمنی از دو بخش اصلی تشکیل شده است: ایمنی غیر فعال و ایمنی فعال. ایمنی غیر فعال شامل مکانیسم های دفاعی طبیعی بدن مانند پوست، مخاط، لکوسیت ها و آنتی بادی های مادرانه است. این نوع از ایمنی به صورت خودکار و بدون نیاز به گذراندن فرآیند گرفتار شدن عامل خارجی فعال می شود. اما این نوع از ایمنی نمی تواند عامل خارجی را کاملاً از بین ببرد و گاهاً ناکافی است. در این صورت، سیستم ایمن فعال به کار می آید.

ایمن فعال شامل سلول های خاص و حافظه ايمني است. سلول های خاص عبارتند از لنفوسيت هاي B و T که قادر به تولید آنتي بادي ها و سيتوکين ها هستند. آنتي بادي ها پروتئین هایي هستند که به عامل خارجي متصل شده و باعث تشخيص و نابودي آن مي شوند. سيتوکين ها مولکول های رسولي هستند که به تحريک و تقويت پاسخ ايمني کمک مي کنند. حافظه ايمني به قابليت سيستم ايمني براي به ياد آوردن عامل خارجي در تماس هاي بعدي و پاسخ دادن به آن با سرعت و قدرت بالاتر گفته مي شود.

">

ایمونولوژی چیست

چگونه سیستم ایمنی عامل خارجی را تشخیص می دهد؟

سيستم ايمني با استفاده از يک مکانيسم شناسايي ذاتي و يک مکانيسم شناسايي خاص، عامل خارجي را تشخيص مي دهد. مکانيسم شناسايي ذاتي شامل سلول ها و مولکول هايي است که به صورت عمومي و بدون تفکيک، عامل خارجي را تشخيص داده و به سرعت به آن واکنش نشان مي دهند. اين سلول ها و مولکول ها شامل لکوسيت ها، کمپلمان، تول لايک رسپتور ها (TLR) و نوکلئوتید های القای شده توسط ژن (NOD) هستند. لکوسيت ها شامل نوتروفيل ها، مونوسيت ها، ماکروفاژ ها، داندريلت ها و ناتورال کيلر (NK) هستند که قادر به فاگوسيتوز (بلعیدن) و ليز (آزاد کردن) عامل خارجي هستند. کمپلمان يک سري پروتئین است که در پلاسمای خون وجود دارد و با فعال شدن، باعث تشخيص، الصاق و ليز عامل خارجي مي شود. TLR ها و NOD ها گيرنده های سطح سلولی هستند که قادر به شناسایی الگوهای مولکولی مرتبط با عامل خارجی (PAMP) هستند. PAMP ها عبارتند از قطعات عامل خارجی که در بین آن ها تفاوت زیادی نیست و در بین جانوران پیدا نمی شود. برای مثال، DNA دو رشته ای، لیپوپلی ساکارید (LPS)، فلاژلین و پپتید گلایکان (PGN) PAMP های رایج هست. منبع

انگل ها

انگل‌ها یکی از موجوداتی هستند که در سراسر جهان یافت می‌شوند و می‌توانند به انواع مختلفی تقسیم شوند. این موجودات معمولاً با فرار از دید پزشکان و درمان‌های مناسب، برای بیماران مشکل ساز می‌شوند. در این مقاله، به بررسی انگل‌ها، علائم آن‌ها و راه‌های درمان آن‌ها پرداخته خواهد شد.

انگل‌ها چیستند؟

انگل‌ها یکی از موجوداتی هستند که به صورت پارازیتیک در بدن میزبان خود زندگی می‌کنند. این موجودات معمولاً با فرار از دید پزشکان و درمان‌های مناسب، برای بیماران مشکل ساز می‌شوند. انگل‌ها به دو دسته کلی تقسیم می‌شوند: انگل‌های تک سلولی و انگل‌های چند سلولی. انگل‌های تک سلولی، مانند اموبا و مالاریا، به دلیل داشتن یک سلول، به راحتی در بدن میزبان تکثیر می‌شوند. انگل‌های چند سلولی، مانند نماتودها و پلاسمودیوم، با داشتن بدنه‌های چند سلولی، به راحتی در بدن میزبان تشخیص داده نمی‌شوند.

علائم انگل‌ها

علائم انگل‌ها متفاوت است و به نوع انگل و محل زندگی آن در بدن بستگی دارد. برخی از علائم شایع انگل‌ها عبارتند از:

• تب
• خستگی و ضعف عمومی
• درد شکم
• اسهال
• کاهش وزن
• اختلالات خواب
• خارش و التهاب پوست

">

قرص درمان انگل

راه‌های درمان انگل‌ها

راه‌های درمان انگل‌ها بستگی به نوع انگل و محل زندگی آن در بدن دارد. برخی از راه‌های درمانی عبارتند از:

• داروهای ضد انگل
• جراحی برای حذف انگل‌ها
• تزریق دارو به طور مستقیم به محل زندگی انگل

اگر شما یا کسی که می‌شناسید به شدت از علائم انگل‌ها رنج می‌برید، بهتر است به پزشک خود مراجعه کنید. پزشک شما می‌تواند نوع انگل را تشخیص داده و راه‌های درمان مناسب را برای شما تجویز کند.

نتیجه‌گیری

انگل‌ها یکی از موجودات پارازیتیک هستند که به صورت پارازیتیک در بدن میزبان خود زندگی می‌کنند. علائم این انگل‌ها متفاوت است و به نوع انگل و محل زندگی آن در بدن بستگی دارد. راه‌های درمان انگل‌ها نیز بستگی به نوع انگل و محل زندگی آن در بدن دارد. بهتر است در صورت بروز علائم انگل‌ها، به پزشک خود مراجعه کنید تا نوع انگل را تشخیص داده و راه‌های درمان مناسب را برای شما تجویز کند. منبع

آسپیرین

آسپیرین یک داروی ضد التهاب غیراستروئیدی (NSAID) است که ممکن است برای بزرگسالان مفید باشد، اما مصرف آن توسط کودکان و نوزادان ممکن است باعث سندرم ری‌یو (Reye syndrome) شود که یک بیماری خطرناک است و باعث تغییرات جدی در سلول های کبدی می شود. بنابراین، استفاده از آسپیرین برای کودکان و نوزادان تا سن ۱۶ سال توصیه نمی شود.

https://madarsho.com/article/dangerous-medicine-for-babies-and-toddlers

کدئین

کدئین یک مسکن قوی است که ممکن است برای بزرگسالان مفید باشد، اما مصرف آن توسط کودکان و نوزادان ممکن است باعث مشکلات تنفسی شود. همچنین، کدئین ممکن است باعث ایجاد عوارض جانبی جدی مانند تشنج، تب، تعریق و خشکی دهان شود. بنابراین، استفاده از کدئین برای کودکان و نوزادان تا سن سال توصیه نمی شود

داروهای ضدافسردگی

داروهای ضدافسردگی ممکن است در بزرگسالان بسیار مفید باشند، اما برای کودکان و نوزادان خطرناک باشند. مصرف این داروها در کودکان و نوزادان ممکن است باعث افزایش خطر افسردگی، تشنج و خودکشی شود. بنابراین، استفاده از داروهای ضدافسردگی برای کودکان و نوزادان تا سن ۱۸ سال توصیه نمی شود.

https://bestkid.ir/%d8%a2%d9%85%d9%88%d8%b2%d8%b4-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9%d8%a7%d9%86/%d8%b3%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%aa-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9%d8%a7%d9%86/%d8%b4%d8%b1%d8%a8%d8%aa-%da%af%d8%a7%db%8c%d8%a7%d9%81%d9%86%d8%b2%db%8c%d9%86-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9%d8%a7%d9%86.html

آنتی‌هیستامین ها

آنتی‌هیستامین ها یک دسته از داروهای ضد حساسیت هستند که ممکن است در بزرگسالان مفید باشند، اما برای کودکان و نوزادان خطرناک باشند. مصرف آنتی‌هیستامین ها ممکن است باعث ایجاد عوارض جانبی جدی مانند تشنج، تب، تعریق و خشکی دهان شود. بنابراین، استفاده از آنتی‌هیستامین ها برای کودکان و نوزادان تا سن ۲ سال توصیه نمی شود.

داروهای ضدتبلورژی

داروهای ضدتبلورژی یک دسته از داروهای ضد التهابی هستند که ممکن است برای بزرگسالان مفید باشند، اما برای کودکان و نوزادان خطرناک باشند. مصرف این داروها در کودکان و نوزادان ممکن است باعث ایجاد عوارض جانبی جدی مانند تشنج، تب، تعریق و خشکی دهان شود. بنابراین، استفاده از داروهای ضدتبلورژی برای کودکان و نوزادان تا سن ۱۶ سال توصیه نمی شود.

https://www.todaysparent.com/baby/baby-health/medications-you-shouldnt-give-your-baby/

از کلمات کلیدی مناسب استفاده کنید

تکنولوژی های نوظهور در حال تغییر شکل دادن روش استخدام کارمندان توسط شرکت ها هستند. امروزه، مدیران استخدام به تعداد زیادی رزومه دسترسی دارند، اما زمانی برای بررسی همه آن ها ندارند. بنابراین، از نرم افزار برای اسکن رزومه برای کلمات کلیدی خاص استفاده می کنند.

به همین دلیل، هنگام کار بر روی بهینه سازی رزومه خود باید بسیار مراقب کلمات کلیدی باشید. شما باید بر روی کلمات کلیدی تمرکز کنید که بیش ترین ارتباط را با عنوان شغلی که می خواهید به دست آورید، و مهارت هایی که دارید، دارند. به عنوان مثال، اگر قصد دارید یک نقش رهبری را به دست آورید، از کلماتی مانند باانگیزه، باانگیزه، طرفدار و مربی استفاده کنید.

چرا این موضوع برای متقاضیانی که هیچ تجربه ای ندارند بسیار مهم است؟ یک رزومه بهینه اغلب در نتایج جستجو ظاهر می شود و در نتیجه شانس بیشتری برای جلب توجه مدیر دارد.

به قالب بندی توجه کنید

در نوشتن رزومه باید به قالب بندی توجه کنید. رزومه شما باید ساختار مشخصی داشته باشد و باید حرفه ای به نظر برسد.

باید اطلاعات را وارد بخش ها کنید و از عناوین مناسب استفاده کنید:

• اطلاعات تماس
• خلاصه رزومه
• مهارت های اصلی
• مهارت های اضافی
• تجربه حرفه ای
• آموزش و پرورش

افرادی که فاقد تجربه کاری هستند، باید فرمت رزومه را عاقلانه انتخاب کنند. اگر رزومه ساختار مناسبی داشته باشد، توجه را از شکاف شغلی به مهارت ها و دستاوردهای مرتبط تغییر می دهد. اینجا را بخوانید

اثبات با دقت

اگر کارفرمایی در رزومه متقاضی اشتباه تایپی پیدا کند، چه کاری انجام خواهد داد؟ اگر متقاضی تجربه کاری گسترده ای داشته باشد، این احتمال وجود دارد که کارفرما چشم خود را کور کند. اما اگر داوطلبی تجربه کافی نداشته باشد، کارفرما رزومه را به سطل زباله می فرستد.

به همین دلیل نباید چک کردن متن برای غلط های املایی و تایپ را فراموش کنید. باید قبل از ارسال رزومه به کارفرمای احتمالی حداقل دو بار رزومه خود را بازخوانی کنید. اگر می خواهید از هر مشکلی جلوگیری کنید، باید از خدمات ویرایش برتر کمک بگیرید.

شما می توانید رزومه خود را جذاب و حرفه ای جلوه دهید، حتی اگر ۱۰ سال تجربه ندارید. هنگام نوشتن رزومه سعی کنید خلاق باشید. مهارت های مرتبط را برجسته کنید، که شما را به عنوان یک نامزد ایده آل نشان می دهد. اطلاات بیشتر

شما همیشه باید به جزئیات کوچک توجه کنید. حتی یک کلمه یا یک تایپ اشتباه ممکن است تصویر شما را در مقابل استخدام کننده خراب کند. صبور باشید و با کمک رزومه نوشته شده عالی خود یک شغل رویایی به دست آورید.

چگونه برنامه ها را مدیریت کنیم؟

ساختن برنامه های توسعه کارمندان یک چیز است، اما برای استفاده از آن ها و بهره مندی از مزایای آن ها باید آن ها را به درستی مدیریت کنید.

اینجاست که یک سیستم مدیریت منابع انسانی خوب راه حلی مانند Effy به کمکتان می آید. تیم کارشناسان با نمره رضایت ۹۵ درصدی مشتری و میانگین زمان پاسخگویی ۲ ساعت، اطمینان حاصل می کنند که شما جا نمی مانید.

افی از نرم افزاری استفاده می کند که به شما اجازه خودکارسازی و ساده سازی فرآیند بازخورد را می دهد که می تواند به چنین شرایطی کمک کند. این پلتفرم همچنین می تواند از مرخصی ها و مرخصی ها، سوار شدن و غیره مراقبت کند.

به لطف سفارشی سازی گسترده و یکپارچگی خارج از چارچوب با پیام رسان های محبوب (مانند Slack)، برای بسیاری از شرکت ها مناسب است. می خواهید با کلیک روی این گزینه به افی دسترسی پیدا کنید.

چگونه یک برنامه توسعه کارمند خوب بسازید؟

در این مرحله، همه چیز را درباره اهمیت توسعه کارمندان و اینکه چگونه یک برنامه توسعه کارمندان می تواند به دستیابی به بهترین نتایج کمک کند، می دانیم. با این حال، برای اینکه یک برنامه توسعه کارمند خوب را به واقعیت تبدیل کنید، باید مراحل ذکر شده را در ادامه دنبال کنید.

شناسایی کارمندانی که می خواهند یاد بگیرند و پیشرفت کنند

اگرچه ممکن است درست باشد که اکثر ما می خواهیم شغل خود را بیشتر کنیم، اما این یک حقیقت جهانی نیست. برخی افراد از دستاوردهای خود راضی هستند، توانایی های رهبری لازم برای پیشرفت را ندارند، یا نمی خواهند وقت خود را صرف یادگیری چیزهای جدید کنند.

دیگران ممکن است به انواع موقعیت ها و فرصت های پیشرفت ارائه شده توسط شرکت شما علاقه ای نداشته باشند اما هنوز هم از کار کردن برای شما احساس راحتی می کنند.تایپ ده انگشتی

در مورد رشد و پیشرفت با همه صحبت کنید، اما کسانی که واقعا به چنین امکاناتی علاقه مند هستند را شناسایی کنید (همچنین می توانید به دنبال توانایی های رهبری بگردید).

بخش سفر و گردشگری در امارات متحده عربی یکی از آن مناطق تجاری همیشه سبز است که به ندرت تحت تاثیر رکود اقتصادی قرار می گیرد. عوامل متعددی دبی را به یک مکان عالی برای شروع یک تجارت سفر و گردشگری تبدیل می کند. در اینجا به برخی از آن ها اشاره می شود: دبی قلب تپنده امارات متحده عربی محسوب می شود. این شهر به خاطر سازه های نمادینش شهرت جهانی دارد، سواحل زیبا دارد، محیط دوستانه دارد و مدام در حال تغییر است.

اگر قصد تاسیس آژانس مسافرتی در دبی را دارید یا می خواهید فعالیت های تجاری گردشگری خود را در این منطقه گسترش دهید، باید مراحل زیر را دنبال کنید.

بهترین راه برای تاسیس یک کسب وکار گردشگری در دبی چیست؟

راه اندازی یک شرکت گردشگری مستلزم این است که شما در اداره توسعه اقتصادی و همچنین اداره بازاریابی گردشگری و بازرگانی دبی ثبت نام کنید تا به صورت قانونی به رسمیت شناخته شوید. انواع مختلفی از مجوز گردشگری در دبی وجود دارد و ضروری است که شما برای نوع صحیح مجوز گردشگری درخواست دهید. علاوه بر این، شما می توانید قبل از راه اندازی یک شرکت گردشگری در دبی با یک متخصص راه اندازی شرکت تکمیلی صحبت کنید.

اگر مجوز گردشگری داشته باشید، چه نوع فعالیت های تجاری می توانید انجام دهید؟

هنگامی که مجوز گردشگری در دبی را برای راه اندازی شرکت خود دریافت کردید، می توانید کاره ای زیر را انجام دهید:

فروش اینترنتی و اینترنتی بسته های گردشگری امکان پذیر است.بهترین جاذبه های ایتالیا

بیمه مسافرتی باید اخذ شود

انواع انتخاب های اقامتی و اقامتی را فراهم کنید.

ارائه خدمات مربوط به ویزا به متقاضیان

بلیط هواپیما، قطار و اتوبوس برای خرید موجود است.

ارائه خدمات اجاره خودرو به مشتریان

شما می توانید از امکانات کسب وکار گردشگری در دبی که در بالا ذکر شد به راحتی استفاده کنید. در واقع شما می توانید با یک مامور راه اندازی کسب وکار صحبت کنید و در اسرع وقت مجوز کسب وکار گردشگری بگیرید، بدون هیچ مشکلی.