اسهال در کودکان ممکن است به دلیل عوامل مختلفی از جمله عفونت‌های ویروسی یا باکتریایی، حساسیت‌ها، مشکلات گوارشی و... رخ دهد. در صورتی که کودک شما اسهال داشته باشد، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا تشخیص دقیق و درمان مناسبی انجام شود. اما در کنار تجویزات پزشکی، ممکن است مراقبت‌های تغذیه‌ای نیز به بهبود و تسریع در بهبودی اسهال کمک کند. در زیر تعدادی از مواردی که در تغذیه در دوران اسهال کودکان می‌توانید رعایت کنید، آورده شده است:
- مایعات بیشتر: مایعات بیشتری به کودک تهیه کنید تا جلوی خشکی و خطر دچار شدن به نشانه‌های کمبود مایع برای او بگیرید. می‌توانید از محلول‌های تجویزی پزشک یا محلول‌های آب و شکری (ORS) که به تعادل الکترولیت‌ها کمک می‌کند، استفاده کنید.غذا برای درمان اسهال کودک
- جلوگیری از تجویز مایعات شیرین: از تجویز مایعات شیرین مانند آب آبنبات یا آبلیمو در مواقع اسهال خودداری کنید، زیرا ممکن است منجر به تخریب بیشتر تعادل الکترولیتی بشود.
- پذیرفتن مایعات مختلف: ممکن است کودک انگیزه‌ای برای نوشیدن نداشته باشد. می‌توانید مایعات را به شکل مختلفی ارائه دهید؛ مانند اسموتی، آب میوه تقدیمی یا مایعات گرم مانند حسوم (شوربای رقیق) یا چای تخم‌گاو، به شکلی که کودک علاقه داشته باشد.
- خوراک ساده و سبک: در دوران اسهال، بهتر است از خوراک‌های سبک و ساده استفاده کنید. از پخت و پز ساده مانند برشته‌ی خیس و نیمه پخت استفاده کنید. خوراک‌های چرب و سنگین را مدتی به تأخیر بیندازید.
- فیبر کم: در این دوره، بهتر است مصرف فیبر را محدود کنید. از مواد غذایی مانند برنج، نان سفید، آرد و ماکارونی استفاده کنید.
- مواد غذایی ضد اسهال: برخی مواد غذایی مانند شیره گندم، برگ سیب، آبغوره، نوشابه‌های بدون گاز و موز ممکن است در بهبود اسهال کودکان موثر باشند.
- خوردن از فواصل کوتاه‌تر: بهتر است خوردن از فواصل کوتاه‌تری انجام شود و مقدار کمی غذا در هر وعده مصرف شود.
در هر صورت، اگر کودک شما اسهال دارد، بهتر است با پزشک خود تماس بگیرید تا تشخیص دقیقی بگیرید و درمان مناسب را به عمل آورید. انجام تشخیص و درمان توسط یک پزشک متخصص، بهترین راه برای بهبودی کودک شما خواهد بود.بیشتربدانید
https://en.wikipedia.org/wiki/Diarrhea
اسهال در کودکان ممکن است به دلیل عوامل مختلفی از جمله عفونت‌های ویروسی یا باکتریایی، حساسیت‌ها، مشکلات گوارشی و... رخ دهد. در صورتی که کودک شما اسهال داشته باشد، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا تشخیص دقیق و درمان مناسبی انجام شود. اما در کنار تجویزات پزشکی، ممکن است مراقبت‌های تغذیه‌ای نیز به بهبود و تسریع در بهبودی اسهال کمک کند. در زیر تعدادی از مواردی که در تغذیه در دوران اسهال کودکان می‌توانید رعایت کنید، آورده شده است:
- مایعات بیشتر: مایعات بیشتری به کودک تهیه کنید تا جلوی خشکی و خطر دچار شدن به نشانه‌های کمبود مایع برای او بگیرید. می‌توانید از محلول‌های تجویزی پزشک یا محلول‌های آب و شکری (ORS) که به تعادل الکترولیت‌ها کمک می‌کند، استفاده کنید.غذا برای درمان اسهال کودک
- جلوگیری از تجویز مایعات شیرین: از تجویز مایعات شیرین مانند آب آبنبات یا آبلیمو در مواقع اسهال خودداری کنید، زیرا ممکن است منجر به تخریب بیشتر تعادل الکترولیتی بشود.
- پذیرفتن مایعات مختلف: ممکن است کودک انگیزه‌ای برای نوشیدن نداشته باشد. می‌توانید مایعات را به شکل مختلفی ارائه دهید؛ مانند اسموتی، آب میوه تقدیمی یا مایعات گرم مانند حسوم (شوربای رقیق) یا چای تخم‌گاو، به شکلی که کودک علاقه داشته باشد.
- خوراک ساده و سبک: در دوران اسهال، بهتر است از خوراک‌های سبک و ساده استفاده کنید. از پخت و پز ساده مانند برشته‌ی خیس و نیمه پخت استفاده کنید. خوراک‌های چرب و سنگین را مدتی به تأخیر بیندازید.
- فیبر کم: در این دوره، بهتر است مصرف فیبر را محدود کنید. از مواد غذایی مانند برنج، نان سفید، آرد و ماکارونی استفاده کنید.
- مواد غذایی ضد اسهال: برخی مواد غذایی مانند شیره گندم، برگ سیب، آبغوره، نوشابه‌های بدون گاز و موز ممکن است در بهبود اسهال کودکان موثر باشند.
- خوردن از فواصل کوتاه‌تر: بهتر است خوردن از فواصل کوتاه‌تری انجام شود و مقدار کمی غذا در هر وعده مصرف شود.
در هر صورت، اگر کودک شما اسهال دارد، بهتر است با پزشک خود تماس بگیرید تا تشخیص دقیقی بگیرید و درمان مناسب را به عمل آورید. انجام تشخیص و درمان توسط یک پزشک متخصص، بهترین راه برای بهبودی کودک شما خواهد بود.بیشتربدانید
ترفندهای ویرایش عکس برای عکاسان حرفهای